susah tidur

kebiasaan yg sulit aku rubah tuh susah tidur, anjrit daa bete atuh sulit tidur teh, udah bangun pagi badan gak enak2, kalo kerja males banget daa gak kurang'y refresh, gak napsu makan sampai2 badanku makin kurus aja , di tambah aku perkok berat, katanya cie susah tidur tuh di sebab khan karna banyak pikirin..akhh perasaan aku, banyak pikiran or baik2 aja tetep aja susah tidur, mungkin aja aku udah kebiasaan tidur malam, di karna khan suka males tidur daa keasikan di depan komputer, huahhhhhh pusing akhhh..
sering susah tidur,gimana sih cara ngatasi nya?bete tau ga siy...jadi nglamun negatif..?..hehhe..

View blog reactions + View blog reactions